乳腺增生患者可以穿戴乳罩，這有利于胸部的塑形，但是要注意不過(guò)過(guò)緊，松緊度要適當(dāng)。

原因分析

乳罩過(guò)于寬松的話，不利于乳房形狀的正常維持，但是如果太緊的話，也會(huì)影響到胸部的血液循環(huán)，從而容易引起乳房疾病的發(fā)生。

舉措建議

平常選擇適合自己的乳罩，運(yùn)動(dòng)型乳罩要盡量少穿。適時(shí)地要將其調(diào)節(jié)松或者不穿乳罩，給乳房一個(gè)調(diào)節(jié)的機(jī)會(huì)。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要注意休息，避免緊張。飲食上要盡量清淡為主。