孕吐時可以吃溫暖，易于消化且富含營養(yǎng)的食物來緩解胃不好。懷孕期間，由于體內(nèi)激素水平的變化，孕婦會感覺到惡心、嘔吐、食欲不振、乏力、嗜睡的癥狀，可以吃一些，蒸雞蛋羹、烤饃片等，還要多吃一些吃各種新鮮綠色蔬菜水果、魚、禽、蛋以及各種谷類制品和大豆制品來緩解胃不好。

舉措建議

孕婦在日常生活中要注意休息，早睡早起，保證充足的睡眠，不熬夜，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，避免勞累，注意保暖，避免受寒，注意飲食，要少食多餐，避免辛辣刺激、過冷過硬的食物，保持身心愉悅。如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。