減輕孕吐的方法有很多種，通過飲食、藥物、理療等方法都可以有效的減輕孕吐。飲食上可以多吃一些綠色的蔬菜和酸性的食物。比如酸梅、酸杏、葡萄、櫻桃、菠蘿、橙子、橘子、榴蓮等。還可以在醫(yī)囑指導下口服維生素B來緩解癥狀。也可以通過針灸、艾灸等理療方法來減輕孕吐。

舉措建議

減輕孕吐要注意飲食方面的問題，多喝一些溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激和生冷的食物，可以少食多餐。另外要注意保持良好的情緒狀態(tài)，不要有太大的情緒波動。可以適當?shù)淖鲆恍敉膺\動，在室內(nèi)要通風，保持空氣流通等。