要想減輕孕吐反應(yīng)，可以在醫(yī)囑指導(dǎo)下口服維生素B6。懷孕初期會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，都是正常的表現(xiàn)，這主要是由于孕婦體內(nèi)激素水平升高，胃酸分泌增加，從而引起脾胃虛弱、肝胃不和等癥狀。在日常生活中可以少食多餐，多喝水。如果孕吐嚴(yán)重的話，建議一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。

舉措建議

減輕孕吐反應(yīng)要注意少吃多餐，按時(shí)定量，飯后適量運(yùn)動(dòng)。另外，在妊娠初期不要食用辣椒、火鍋、酸辣粉、麻辣燙等辛辣刺激的食物。另外，在妊娠初期要注意不能熬夜，要有足夠的睡眠。合理使用藥物，但是不要長期使用，否則會(huì)形成依賴。