懷孕期間出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，可以少食多餐，適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓?，易消化的食物，比如可以選擇吃一些水果和蔬菜，同時還要保持良好的心態(tài)，不要太過緊張，焦慮。

懷孕出現(xiàn)早孕反應(yīng)是比較正常的生理現(xiàn)象，主要是體內(nèi)激素水平增高等因素引起的。

舉措建議

懷孕早期胎兒發(fā)育還不是很穩(wěn)定，不要進(jìn)行重體力的勞動，適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，保證充足的睡眠。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時口服葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。如果孕吐反應(yīng)嚴(yán)重，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時補充液體及營養(yǎng)，避免出現(xiàn)脫水。