想要緩解孕吐，可以通過(guò)飲食和藥物來(lái)改善。建議在日常生活中多攝入一些維生素，多吃清淡的食物，同時(shí)還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素b6，這種藥可以起到止吐的作用，并且可以迅速的緩解嘔吐的情況，不過(guò)這種藥不建議食用太長(zhǎng)時(shí)間，以免產(chǎn)生依賴性。

舉措建議

想要緩解孕吐要注意平時(shí)要多吃些富含維生素的食物，多吃清淡，易消化的食物。平時(shí)要注意少食多餐，多吃蔬菜水果，多休息，避免過(guò)度勞累，避免熬夜。孕吐嚴(yán)重的話建議在醫(yī)生指導(dǎo)下口服維生素B6，可以起到止吐和快速的改善癥狀，但是對(duì)胎兒的影響不大。