產(chǎn)后1年腹直肌分離三指建議手術(shù)治療。

腹直肌分離三指屬于較嚴(yán)重的類(lèi)型，時(shí)間長(zhǎng)可導(dǎo)致腰背部疼痛、腹盆腔臟器脫垂等不良影響，所以對(duì)于分離的寬度超過(guò)3指，產(chǎn)后1-2年仍然不能夠縮小恢復(fù)的女性患者還應(yīng)當(dāng)考慮進(jìn)行手術(shù)手術(shù),可以通過(guò)開(kāi)放手術(shù)或者腹腔鏡的手術(shù)方式來(lái)達(dá)到治愈的目的。首選腹腔鏡手術(shù)，創(chuàng)傷更小，恢復(fù)更快，而且更加美觀。

舉措建議

產(chǎn)后6周-6月為腹直肌分離恢復(fù)的黃金時(shí)期，經(jīng)過(guò)正確的服務(wù)鍛煉是有可能恢復(fù)的，所以一般建議產(chǎn)婦早期鍛煉治療。當(dāng)然應(yīng)當(dāng)在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生和康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，不要做卷腹和軀干扭轉(zhuǎn)訓(xùn)練，可以通過(guò)以下的功能鍛煉，來(lái)達(dá)到比較好的效果，比如說(shuō)站姿和跪姿收腹,仰臥和跪姿抬腿，仰臥蹬腿，平板支撐等等。