坐月子可以用熱水刷牙洗臉嗎
2021-09-13
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坐月子可以用熱水刷牙洗臉,正常刷牙洗臉是可以的,不用擔(dān)心。生產(chǎn)后一定不要碰涼水,最好用溫水來(lái)刷牙洗臉,洗臉時(shí)可以用溫水。刷牙時(shí)可以選擇軟毛牙刷或孕婦專(zhuān)用的牙刷,刷牙力度不要過(guò)大,避免損傷牙齦。飲食上不要吃辛辣、刺激、生冷、過(guò)硬、過(guò)甜的食物。
舉措建議
坐月子期間要注意多休息,避免勞累,保持心情舒暢,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,保證充足的睡眠。刷牙洗臉時(shí)可以直接接熱水器的水,飲食要吃溫?zé)岬氖澄?,不能吃涼的食物或隔夜的食物。注意保暖,不能受涼,避免感冒、頭疼,留下月子病。
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