出了月子頭痛建議注意頭部保暖，可以緩解頭痛癥狀，平時(shí)多休息，保證充足的睡眠，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)體質(zhì)。癥狀明顯的患者，建議可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，避免耽誤病情。還要注意不要受涼，避免感冒。

舉措建議

出月子后出現(xiàn)頭痛癥狀，也可能是睡眠不足造成，感冒后也會(huì)引起頭痛的癥狀?？梢酝ㄟ^改善睡眠和飲食方法進(jìn)行治療，也可以通過按摩、針灸、熱敷等方法治療，癥狀長(zhǎng)時(shí)間得不到改善，還是要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。平時(shí)多進(jìn)行戶外鍛煉，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富食物。