出月子了，手腕疼可以通過多休息來進(jìn)行緩解，如果手腕疼的情況比較嚴(yán)重，也是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過一些治療方式來進(jìn)行緩解的，出現(xiàn)手腕疼，有可能是因?yàn)樵谧伦悠陂g受涼所導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的抱著寶寶所引起的。

舉措建議

在坐月子時(shí)要注意保暖工作，如果長(zhǎng)時(shí)間受涼，有可能是會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛的情況，身體也比較虛弱，要多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物來補(bǔ)充身體，可以喝些豆腐鯽魚湯，排骨湯，老母雞湯等，也要適當(dāng)?shù)某孕┬迈r當(dāng)季蔬菜。