坐月子是可以刷牙的，但是不要用涼水刷牙，可以用溫水刷，牙盡量選用軟毛牙刷，對牙齒刺激小一些，不會傷害到牙齒和牙齦，刷牙時(shí)力度不要過大，避免牙齦傷受傷。月子期間一定要保持口腔衛(wèi)生，避免出現(xiàn)口腔潰瘍，引起口腔炎癥。

舉措建議

坐月子期間可以每天飯后用溫水漱口，早晚刷牙，要注意多休息，注意保暖，避免受涼，做好個人清潔工作，避免留下月子病。飲食上要注意以清淡易消化的食物為主，多食新鮮的蔬菜水果，不要吃生冷、辛辣、油膩、過硬的食物，過于甜的食物也不要吃，避免口腔細(xì)菌滋生。