產后腸胃不好最好不要吃粽子，因為粽子是糯米制成的，粘性比較大，不容易消化，腸胃不好的患者吃了粽子會增加胃腸道的負擔，導致病情加重。正常健康的人群吃粽子也不能過量，否則也容易消化不良的情況。

舉措建議

產后腸胃不好的患者飲食要吃清淡容易消化的食物，避免吃生冷，油膩辛辣刺激性食物。可以多吃新鮮的水果蔬菜，雞蛋等蛋白質維生素豐富的食物，保證營養(yǎng)均衡。盡量少吃多餐，避免一次吃得過多，造成胃腸蠕動減慢，飯后適當活動，防止出現消化不良的情況。