腸胃不好的情況下，如果吃粽子很有可能會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，比較容易出現(xiàn)腹痛、腹脹等身體不適感，也有可能會(huì)引發(fā)腹瀉或者是便秘等癥狀。粽子不容易被消化吸收，腸胃不好的情況下要盡量避免吃粽子。

舉措建議

在腸胃不好的情況下可以吃一些比較容易消化的粥類食物，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的果蔬，在產(chǎn)后的飲食盡量以清淡易消化為主。在產(chǎn)后如果出現(xiàn)了胃腸道功能紊亂，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用益生菌來調(diào)理腸道菌群。平時(shí)不要久坐久站，可以適當(dāng)?shù)某鋈セ顒?dòng)。