女性在產(chǎn)后盆底肌肉會(huì)出現(xiàn)松弛的情況，產(chǎn)后及時(shí)的進(jìn)行盆底肌修復(fù)，肯定會(huì)取得不同程度的效果?；颊咝枰诋a(chǎn)后42天進(jìn)行復(fù)查，對(duì)盆底肌進(jìn)行評(píng)估，根據(jù)嚴(yán)重程度選擇合適的方法進(jìn)行治療，只要堅(jiān)持按療程做盆底肌修復(fù)，都會(huì)有一定的效果。

舉措建議

女性在產(chǎn)后身體比較虛弱，要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃高蛋白，高維生素的食物，避免辛辣刺激性食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，預(yù)防便秘。平時(shí)可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，對(duì)于改善盆底肌功能也有作用。注意作息規(guī)律，避免熬夜和過度勞累，避免久站久坐。