盆底肌修復(fù)是有效果的，盆底肌修復(fù)包括運(yùn)動(dòng)療法、物理療法和手術(shù)方法，由于每個(gè)女性盆底肌損傷的程度不同，采取治療的方法也會(huì)不同。但通過盆底肌修復(fù)的方法，可以幫助女性有意識(shí)的對(duì)盆底肌進(jìn)行控制，并且對(duì)盆底肌活動(dòng)進(jìn)行合理調(diào)整，有助于修復(fù)盆底肌，還可以增強(qiáng)盆底肌肉的支持力量，可起到預(yù)防以及治療盆底功能障礙。

舉措建議

女性生完孩子后，可根據(jù)自身的情況，在專業(yè)人士指導(dǎo)下做盆底肌修復(fù)。還需注意在這期間不要干重體力勞動(dòng)，也不要長(zhǎng)期站立或者做下蹲運(yùn)動(dòng)，避免影響盆底肌修復(fù)的效果，甚至加重盆底肌損傷。