多久洗一次牙是不確定的，需要考慮到自身牙齒的健康情況。

在一般情況下，建議每年洗一次牙。但是在洗完牙之后需要注意保暖，盡量避免吃生冷寒涼性質(zhì)和辛辣刺激性質(zhì)的食物。如果牙齒狀態(tài)較差，可以選擇每年洗兩次牙。

舉措建議

需要養(yǎng)成良好的清潔衛(wèi)生習(xí)慣，堅持早晚刷牙，還應(yīng)當(dāng)多飲用溫開水。飲食方面也需要避免吃過度甜膩的食物，每餐之后都可以選擇漱口。

如果牙齒上出現(xiàn)了炎癥疾病或者是有蛀牙的表現(xiàn)，需要及早的就醫(yī)治療，需要使用藥物時，還應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑。