一般間隔半年或一年洗一次牙比較合適，在定時(shí)洗牙的情況下，能夠有利于口腔內(nèi)部的衛(wèi)生，也能使牙齒的表面色澤恢復(fù)潔白效果。當(dāng)然，每個(gè)人的牙齒狀態(tài)存在不同，所以洗牙的間隔時(shí)間可以適當(dāng)做出調(diào)整，并且個(gè)人牙齒狀態(tài)會(huì)有差異，在洗完牙后可能會(huì)存在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)局部酸脹等不適。

舉措建議

剛洗完牙的情況下，當(dāng)天要避免進(jìn)食辛辣刺激、生冷以及過(guò)燙的食物，同時(shí)不宜咀嚼過(guò)于干硬的食物。刷牙時(shí)要控制力度，盡可能不要大力對(duì)牙齒表面進(jìn)行摩擦刺激。平時(shí)在生活中，要盡可能做到早晚刷牙，以避免牙菌斑的滋生。