女性痛經(jīng)是由于子宮的劇烈收縮，容易刺激到胃腸道的蠕動(dòng)，出現(xiàn)惡心，腹瀉的情況，尤其是在脾胃功能比較差，氣血虧虛，氣血凝滯的女性容易發(fā)生這種情況。可以飲用生姜紅糖水，緩解腹瀉的情況，對(duì)腹部進(jìn)行保暖。必要時(shí)可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)醫(yī)囑合理治療。

舉措建議

月經(jīng)期間要注意飲食調(diào)整，避免吃不干凈，辛辣刺激性的食物，防止對(duì)胃腸道造成損傷。注意外陰部的衛(wèi)生，多更換衛(wèi)生巾，每天清洗外陰部位，保持局部的干凈清爽，穿寬松舒適的純棉內(nèi)褲，多在太陽(yáng)底下暴曬殺菌消毒。月經(jīng)期間要注意休息，避免熬夜和過(guò)度勞累。