女性經(jīng)期出現(xiàn)拉肚子這種情況，一般是腸胃炎引起的，或者是消化不好造成的，可以適當(dāng)喝一些益母草茶，可以祛寒性，幫助緩解痛經(jīng)，帶來的不適。

舉措建議

建議去醫(yī)院檢查，找出拉肚子的原因，注意良好的飲食習(xí)慣，多注意下腹部的保暖，在月經(jīng)期間多注意休息，多吃一些容易消化的食物，要以清淡食物為主，月經(jīng)經(jīng)期前后多喝紅糖水，或者繞肚臍逆時針打圈按摩來緩解腹瀉。

注意事項

在月經(jīng)期間不要吃生冷、辛辣刺激的食物，避免受涼，注意衣物清潔，每天用水洗一次，勤換墊紙。