乳腺增生結(jié)節(jié)是女性比較常見(jiàn)的良性病變，與體內(nèi)激素水平紊亂有關(guān)。出現(xiàn)這種情況，患者要避免吃辛辣刺激性的食物，以及過(guò)于油膩，高糖類的食物。比如蔥，姜，蒜，辣椒，油炸食品等。也不可濫用雌激素類的保健品以及藥物，戒煙酒。

舉措建議

乳腺增生的患者要以清淡飲食為主，多吃新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)身體的抵抗力。還要注意調(diào)整作息習(xí)慣，避免熬夜和過(guò)度勞累。保持良好的心情，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。癥狀比較嚴(yán)重的患者也可以服用疏肝解郁，活血化瘀的中成藥調(diào)理治療，定期進(jìn)行復(fù)查。