在出現(xiàn)乳腺增生時(shí)，不建議過多吃些高脂肪類的食物，因?yàn)楦咧撅嬍橙菀渍T發(fā)乳腺癌。另外還要避免過多喝咖啡，吃巧克力，可可等含有大量黃嘌呤的食物，會(huì)促進(jìn)乳腺增生，從而加重癥狀，還要避免過度飲酒，另外還要避免過多吃辣椒等刺激性的食物。

舉措建議

輕微的乳腺增生，需要放松心情，避免精神過度緊張，調(diào)節(jié)好心態(tài)，有利于緩解不良癥狀，但如果乳房經(jīng)常疼痛或者是腫塊時(shí)，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過使用藥物的方式來進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而減少對(duì)身體造成的影響。