更年期潮熱出汗可以采取以下幾種措施來進行治療，第一，保持樂觀的心態(tài)，了解更年期癥狀是由激素分泌的生理性波動導致的。第二，可以通過運動的方法來進行緩解，可以多做一些瑜伽、跑步等有氧活動。第三，谷維素有助于調節(jié)自主神經功能，攝入足夠蛋白質和含鈣豐富食物，預防骨質疏松。

舉措建議

患者在更年期期間除了以上方法以外，在無明顯禁忌癥時進行激素補充治療。主要是雌激素輔助使用孕激素。非激素類藥物選擇5-羥色胺再攝取抑制劑：帕羅西汀20mg，鈣劑每日1g，維生素D每日400-500u，有利于鈣劑吸收 。