女性在經(jīng)期會有激素水平的大幅變化，女性在經(jīng)期體重變化的一般規(guī)律是在月經(jīng)期間和月經(jīng)剛結(jié)束的一周內(nèi)，體重可能會有小幅下降，而在女性排卵期體重則會有小幅的回升。若在經(jīng)期體重掉的比較快，應當是在經(jīng)期營養(yǎng)攝入較少而造成的。

舉措建議

建議在經(jīng)期和日常生活中都應均衡營養(yǎng)，不應讓體重有較大的變化。當營養(yǎng)的攝入量遠小于消耗量時，體重會大幅的下降，在女性經(jīng)期，激素水平出現(xiàn)大幅變化，同時如果營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不均衡，可能會造成體重在經(jīng)期的大幅波動。