經(jīng)期喝紅糖水也是有好處的，適當(dāng)喝紅糖水和補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，剛才喝紅糖水的時候除了要注意用量以外，還需要注意紅糖水的溫度，避免喝過熱或者是過涼的紅糖水，另外在月經(jīng)期間飲食方面建議進食溫?zé)崆覍ι眢w有利的食物。

舉措建議

月經(jīng)期間個人衛(wèi)生也非常重要，因為若此時不注意個人衛(wèi)生，容易對身體造成影響，不僅要勤更換衛(wèi)生巾，也可以使用溫水淋浴，在洗澡的過程中要注意水溫以及室內(nèi)的溫度，洗過澡以后也要及時用毛巾擦干身上的水。