在來月經(jīng)期間是可以喝一些紅糖水的，而且在月經(jīng)期間喝紅糖水也是有一定的好處，因?yàn)榧t糖水可以幫助月經(jīng)期的血流更加順暢，同時(shí)也能夠緩解月經(jīng)期所帶來的下腹部不適的情況，而且適量的喝紅糖水也能夠起到保暖的作用。

舉措建議

在預(yù)定期間是需要做好保暖工作，每天除了衣服的保暖之外，在臨睡之前也可以使用溫水泡腳，這樣也能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)。另外在飲食方面也要多吃一些營養(yǎng)的物質(zhì)，同時(shí)也要做好個(gè)人的衛(wèi)生和護(hù)理。