在來月經期間是可以喝一些紅糖水的，而且在月經期間喝紅糖水也是有一定的好處，因為紅糖水可以幫助月經期的血流更加順暢，同時也能夠緩解月經期所帶來的下腹部不適的情況，而且適量的喝紅糖水也能夠起到保暖的作用。

舉措建議

在預定期間是需要做好保暖工作，每天除了衣服的保暖之外，在臨睡之前也可以使用溫水泡腳，這樣也能夠促進局部的血液循環(huán)。另外在飲食方面也要多吃一些營養(yǎng)的物質，同時也要做好個人的衛(wèi)生和護理。