女人在經(jīng)期喝紅糖水是否效果好，需要根據(jù)月經(jīng)的具體情況來決定。如果存在痛經(jīng)，經(jīng)血排出不暢的現(xiàn)象，那么適當(dāng)?shù)暮燃t糖水，有助于經(jīng)血的順利排出和緩解痛經(jīng)的作用。

如果來月經(jīng)以后月經(jīng)量特別多，那么最好不要喝紅糖水，否則有可能會導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不止。

舉措建議

建議在來月經(jīng)以后要做好腹部的保暖工作，飲食上最好少吃一些過于辛辣刺激和生冷的食物。

如果有明顯的痛經(jīng)現(xiàn)象，必要的時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止疼藥物。同時經(jīng)期要注意保持外陰部的清潔與干燥。