第15周準(zhǔn)媽媽注意事項(xiàng)注意口腔衛(wèi)生

1、唐氏篩查：這周你可以進(jìn)行產(chǎn)檢，醫(yī)生通過檢查來判斷胎兒是否有先天性疾病。如果你是位35歲的媽媽，或者有過流產(chǎn)或死產(chǎn)的經(jīng)驗(yàn)，那就更要仔細(xì)檢查了。在本周你最好做一次唐氏篩查，以排除胎兒患唐氏綜合癥的可能。這是一種嚴(yán)重的先天缺陷病，一定要檢查好。

2、檢查母嬰血型是否不合：這時(shí)的產(chǎn)檢你需要檢查一下母嬰血型不合，如果你是O型血，而準(zhǔn)爸不是O型，胎兒就可能產(chǎn)生ABO溶血病，不過這種情況多見于第一胎;另一種是Rh不合，是當(dāng)你的血型為Rh陰性，準(zhǔn)爸為Rh陽性，這樣在分娩時(shí)你的血液會(huì)對胎寶寶的血液產(chǎn)生抗體，就會(huì)有危險(xiǎn)了。

3、保護(hù)口腔：懷孕后身體內(nèi)分泌發(fā)生改變，你的牙齦可能會(huì)有充血或出血的狀況。如果當(dāng)時(shí)飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)，或沒有及時(shí)刷牙都可能會(huì)引發(fā)牙周炎。不要小看這種情況，有資料表明，在發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)的孕婦中，牙周炎的發(fā)病率是最高的。所以一定要注意口腔衛(wèi)生，及時(shí)醫(yī)治牙病。

4、尿頻、愛出汗：現(xiàn)在的你晚上可能開始起來小便了，而且頻率很大，這是因?yàn)樘捍x物增多，腎臟產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。這時(shí)千萬別不敢喝水，補(bǔ)充水分非常重要，為了胎寶寶就多上幾次廁所!而且由于你皮膚內(nèi)血流增加，所以你常會(huì)感到發(fā)熱，會(huì)愛出汗，你可以每天多洗幾個(gè)溫水澡，既保證衛(wèi)生又可及時(shí)排汗。

5、適當(dāng)補(bǔ)鋅：現(xiàn)在的你擔(dān)負(fù)著自己和胎兒兩個(gè)人的營養(yǎng)，所以缺鋅的情況比較普遍。缺鋅會(huì)讓你食欲減退，消化和吸收功能不良，所以多吃點(diǎn)含鋅的食物，像生蠔、牡蠣、芝麻、赤貝等，尤其是生蠔中鋅的含量最高。

6、多呼吸新鮮空氣。這時(shí)候你的體溫會(huì)比孕前高，并且容易出汗，但是孕媽不要過于緊張，這屬于正?，F(xiàn)象。但是千萬不要因?yàn)榕鲁龊咕驼齑诳照{(diào)房里面，這樣子一般人都容易生病，更何況是孕婦。最好多到戶外去呼吸一下新鮮空氣，緩解一下緊張的情緒；還要注意勤換內(nèi)衣，適量洗澡，每天一到兩次的溫水澡就好了，不要過于頻繁哦，否則會(huì)著涼的！

7、排查ABO溶血。O型血的孕媽注意啦！這階段的一個(gè)十分重要的任務(wù)就是排查ABO型溶血，即是檢查母嬰血型不合，血型不合有兩種明顯癥狀，一是ABO血型不合，一般是指媽媽血型為O型，爸爸血型為A、B或AB型，ABO溶血病多見于第一胎。另一種是Rh血型不合，當(dāng)媽媽血型為Rh陰性，爸爸的血型為Rh陽性時(shí)，分娩可使媽媽對胎兒的血液產(chǎn)生抗體，第一胎胎兒發(fā)病的可能性較小，分娩的次數(shù)越多，病發(fā)率越高。O型血的孕媽們千萬不要忽視ABO溶血，這可是會(huì)危害胎兒生命的事情。

8、適當(dāng)補(bǔ)鋅。這時(shí)候孕媽可以適當(dāng)補(bǔ)鋅了，最好的辦法就是食用含鋅豐富的食物，例如生蠔、牡蠣、肝臟、口蘑、芝麻、赤貝等。為什么要補(bǔ)鋅呢？因?yàn)槿变\會(huì)造成孕媽味覺、嗅覺異常，食欲減退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，另外鋅元素也有益于胎兒大腦的發(fā)育。