第9周準(zhǔn)媽媽注意事項(xiàng)孕期疲勞

懷孕9周容易出現(xiàn)孕期疲勞。孕婦在最初懷孕的幾周里，無(wú)論晝夜，都會(huì)感到疲勞，90%的準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺(jué)懶散、渾身無(wú)力。這首先是孕婦體內(nèi)激素所導(dǎo)致，胎盤(pán)分泌出很多孕婦必需的激素，它們被輸送給身體各處，使身體像是一個(gè)發(fā)電站。但是只有1/4的母親在懷孕的頭15周能享受到令人滿(mǎn)意的睡眠。伴隨懷孕的一些現(xiàn)象，諸如惡心、嘔吐等等，也會(huì)影響睡眠的質(zhì)量。保持睡前放松訓(xùn)練，將室內(nèi)溫度降低，不必過(guò)分在意睡姿等方法可以幫助孕婦保證好的睡眠。

周末抽風(fēng)穿高跟鞋跟閨蜜去逛街，晚上回來(lái)底褲上有點(diǎn)褐色分泌物。老公簡(jiǎn)直抓狂了，又緊張又憤怒。這時(shí)候可千萬(wàn)保證低眉順眼作認(rèn)錯(cuò)狀，最好趕緊收起那些可惡的高跟鞋。然后一起去聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議吧。

身體變化。一上午跑5次廁所！本周你有可能會(huì)不斷往廁所跑，有時(shí)候是嘔吐，有時(shí)候是小便。這也是很正常的事，你的子宮體積不斷增大，對(duì)膀胱造成了一些擠壓。孕晚期子宮比懷孕之前增大一千倍的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：你不是在廁所，就是在去廁所的路上。