第8周胎教小課堂了解撫摸胎教

懷孕8周，胎兒的胚胎尾部正在消失，肢體已經(jīng)在逐漸形成，大腦中的神經(jīng)元也開(kāi)始擴(kuò)展并相互連接，構(gòu)成最初的神經(jīng)線路。現(xiàn)在，胎兒正在快速發(fā)展，而你又收受到妊娠反應(yīng)的影響而睡眠、情緒不好。這個(gè)時(shí)候，你要重視情緒胎教哦。它是保障孕期母子心理健康的重要方法。決定著母子關(guān)系的和諧與否，以及孩子后天心理素質(zhì)及心理健康。

如果你在懷孕期間能保持快樂(lè)的心情，寶寶出生后一般性情平和，情緒穩(wěn)定，不經(jīng)?？摁[，能很快地形成良好的生物節(jié)律，如睡眠、排泄、進(jìn)食等。一般來(lái)講，這樣的寶寶智商、情商較高。而且你愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處于相互平穩(wěn)、相互協(xié)調(diào)狀態(tài)，有利于你的身心健康，同時(shí)改善胎盤(pán)供血量，促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。所以，你每天都要保持好心情。

情緒胎教的具體方法：你可以聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)、看看搞笑片子，多在房里掛些漂亮寶寶的圖片，多想想將要出世的寶寶的樣子，緊張的心情就會(huì)好多了。

妊娠反應(yīng)可能會(huì)讓你覺(jué)得情緒不好，煩躁、易怒。這時(shí)選擇健康向上或是詼諧幽默的書(shū)籍音樂(lè)，令你能夠開(kāi)懷一笑那就最好了。不要看懸疑緊張，或者悲喜交集的電視劇之類的。

你也可以選擇空氣清新、氧氣濃度高、塵土和噪聲都比較少的公園里散步，置身在寧?kù)o的環(huán)境里是保持健康心情的好方法，對(duì)你和胎兒的身心都將起到極好的調(diào)節(jié)。

胎教小提示：你在妊娠期間的所作所聞，乃至夢(mèng)中的感受，都可以轉(zhuǎn)變?yōu)閮?nèi)環(huán)境的變化信息，在不知不覺(jué)中傳給胎寶寶。而惡劣的情緒必然會(huì)給胎寶寶帶來(lái)不良的影響。只有情緒穩(wěn)定的孕媽媽，才有可能生育一個(gè)聰明的小寶寶。

生活胎教。將良好的生活習(xí)慣傳承給寶寶。胎教專家說(shuō)，胎兒在母體的幾個(gè)月內(nèi)，可能和母親在某些方面就有著共同的節(jié)律，母親的習(xí)慣將直接影響到胎兒的習(xí)慣。因此，孕媽媽要特別注意一些生活上的細(xì)節(jié)：如早睡早起、回家后漱囗、洗手；遠(yuǎn)離煙酒；勤打掃，保持家中清潔等。

情緒胎教。讓寶寶也感受到你快樂(lè)的心情。妊娠反應(yīng)可能會(huì)讓你覺(jué)得情緒不好，煩躁、易怒。而這些負(fù)面的情緒會(huì)給胎寶寶帶來(lái)不良的影響。因此，孕媽媽可以聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)、看看搞笑片子，多在房里掛些漂亮寶寶的圖片，多想想將要出世的寶寶的樣子，積極調(diào)節(jié)自己的情緒，保持快樂(lè)的心情。這樣，寶寶出生后也一定會(huì)性情平和、情緒穩(wěn)定。