備孕五個(gè)月沒懷孕，可以觀察排卵期的情況，選擇在排卵期的時(shí)候進(jìn)行性生活，在性生活以后也可以把雙腿抬高，或者是在屁股底下墊一個(gè)枕頭，是能夠防止精液出現(xiàn)流出的情況，還能夠根據(jù)身體的情況，適當(dāng)?shù)脑黾有陨畹拇螖?shù)。

舉措建議

在備孕前可以到醫(yī)院去做一個(gè)相關(guān)的檢查，是能夠了解到身體的健康狀況，如果有異常是能夠及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，平時(shí)也要合理的安排時(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng)，如跑步，打球等，來增強(qiáng)身體的抵抗力以及免疫力，能夠讓寶寶更健康的到來。