備孕期間是否可以吃維生素e，也是根據(jù)自身的情況來(lái)決定的，這個(gè)時(shí)候夫妻雙方是可以到醫(yī)院做體檢的，如果體內(nèi)缺乏維生素e是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，需謹(jǐn)遵醫(yī)囑，同時(shí)也要注意自己的飲食，盡量多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物。

舉措建議

平時(shí)需要多注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，更不要過(guò)度的勞累，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)，提高自身的抵抗能力和免疫力，同時(shí)也要保持良好的心情，不要太過(guò)于緊張，可以在排卵期的時(shí)候進(jìn)行同房，能夠增加女性懷孕的幾率。