高領(lǐng)孕婦在備孕之前，夫妻雙方可以選擇正規(guī)的醫(yī)院做孕前的檢查，看一下身體上有沒有出現(xiàn)其他的異常，如果身體比較好具備懷孕的條件，可以在醫(yī)生的建議下考慮備孕，備孕期間保持樂觀的心理狀態(tài)，改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

舉措建議

需要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，避免長時間的熬夜，另外也要注意保暖，避免著涼，多觀察氣候的變化，及時的增減衣物，創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，保持空氣流通，溫度適宜，夫妻雙方也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強身體體質(zhì)和抗病能力。