日常飲食盡量少吃甜食。高齡產(chǎn)婦更容易患上妊娠期糖尿病或者發(fā)胖，因此要學(xué)會(huì)控制體重，建議多吃性溫和、低脂肪、高蛋白的食物，少喝甜飲料。

生活中少提重物幫助保護(hù)子宮，因?yàn)樽訉m也會(huì)隨著年齡加大而老化，所以在妊娠期間，要注意保護(hù)，比如不過度勞累、不提重物、不做激烈運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

對高齡孕婦來說，孕期檢查非常重要，高齡產(chǎn)婦應(yīng)該適當(dāng)增加產(chǎn)檢的頻率，進(jìn)行全面孕檢，同時(shí)，要尤為注意血糖血壓等指標(biāo)。

生活環(huán)境方面，遠(yuǎn)離不良的環(huán)境，例如太擁擠、太吵的空間應(yīng)該保持距離，遠(yuǎn)離傳染病病人，遵循醫(yī)生的建議適量補(bǔ)充葉酸。