在備孕期間是否可以吃鈣片也是因人而異的，可以到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，如果體內(nèi)缺鈣，是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，但如果體內(nèi)不缺鈣，就不建議額外補(bǔ)鈣，同時(shí)要保持良好的飲食習(xí)慣，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

生活中一定要多休息，保持睡眠充足，不要熬夜，也不要過度的勞累，還要根據(jù)天氣的變化，及時(shí)的增加衣服，避免受涼感冒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高自身的抵抗能力和免疫力，同時(shí)也要有一個(gè)良好的心情，不要太過于緊張。