貧血孕婦可以吃酸石榴嗎
2020-02-23
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孕婦貧血是可以吃酸石榴的。酸石榴當(dāng)中含有比較多的營(yíng)養(yǎng)成分,有助于消化,增強(qiáng)食欲。另外,也可以預(yù)防妊娠貧血。在懷孕期間吃酸石榴也有助于補(bǔ)血,緩解貧血的病情。
原因分析
酸石榴含有比較多的氨基酸以及微量元素,可以增加食欲,有助于減少孕期嘔吐的次數(shù)。另外也有助于身體對(duì)鐵元素的吸收。孕期貧血可能是由于缺鐵或者缺乏葉酸引起的。
舉措建議
懷孕期間出現(xiàn)貧血,可以多吃一些富含鐵元素的食物,例如豬肝,鴨血,黑木耳,紅棗,桂圓干等。