在懷孕后期，孕婦可以適當?shù)某运崾?，懷孕期間可以吃的水果比較多，例如可以吃獼猴桃，火龍果，蘋果，香蕉，梨，橙子，橘子等等的水果，注意營養(yǎng)的搭配非常的重要，像新鮮的水果也應該適量的吃，保持良好的心情。

舉措建議

懷孕期間需要定期的到醫(yī)院進行產檢，這樣能夠了解胎兒的生長發(fā)育情況和孕婦自身的身體狀況，平時建議吃一些粗纖維的食物，粗纖維的食物可以促進腸胃的蠕動，對于緩解便秘和預防便秘都能夠產生一些幫助。