孕婦體質(zhì)濕熱，可以吃一些幫助清熱去火的食物，比如火龍果，火龍果中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，可以幫助調(diào)節(jié)身體，也可以吃一些草莓和梨子。

舉措建議

建議孕婦在懷孕期間養(yǎng)成科學(xué)的作息習(xí)慣，每天在11點(diǎn)前睡，7點(diǎn)左右起床，保持充足的睡眠，有助于胎兒的發(fā)育，另外還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

注意事項(xiàng)

在懷孕期間不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致小產(chǎn)，另外在飲食方面不要食用辛辣類的食品，比如麻辣燙、燒烤等。