平時(shí)要多注意喝水，每次需要大口的喝，不要一小口一小口的喝，還有要多吃點(diǎn)水果，比如就是多吃西瓜最好了，定期的做超聲檢查，看看羊水的深度是否小于三厘米。

舉措建議

只要羊水的深度不小于三厘米，就不用太過(guò)于擔(dān)心，如果羊水過(guò)少的話，還是要及時(shí)多吃點(diǎn)含水量過(guò)高的水果，平時(shí)多喝水，這樣都有利于增加羊水的。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要做一定的運(yùn)動(dòng)，你要記得每天都多喝白開(kāi)水，少吃利尿的食物。