正常羊水指數(shù)在3cm到8cm之間，如果輕微偏少，可以喝一些豆?jié){，多吃水果補充維c，喝一些湯類，注意要好好休息，不要過度精神緊張。如果缺水嚴重，就要到醫(yī)院就醫(yī)，檢測一下胎兒是否確缺氧，按醫(yī)囑治療。

原因分析

通常情況下，羊水偏少一些不會對胎兒造成過多的影響。只有在胎兒發(fā)育異常的情況下才會出現(xiàn)羊水少的狀況。少數(shù)孕婦因為泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常，或者是預(yù)產(chǎn)期超出，胎盤老化，造成羊水減少的原因。羊膜病變 ，子宮炎癥等病里性疾病也能使羊水變少。

舉措建議

健康備孕很重要，另外懷孕期間一定要定期檢查孕婦和胎兒是否正常。保持心情愉悅，工作壓力不要太大，安心養(yǎng)胎就好。