懷孕后最好不要吃油炸的食物，但是可以偶爾吃一次，平時(shí)還是多吃新鮮的水果和蔬菜為好。

原因分析

懷孕以后由于體質(zhì)發(fā)生變化，吃油炸食物容易導(dǎo)致消化不良，尤其在孕晚期由于子宮增大會(huì)壓迫直腸，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)變慢，吃過(guò)多油炸食物更加容易引起便秘。

舉措建議

建議平時(shí)膳食結(jié)構(gòu)合理，飲食盡可能清淡為主，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)全面，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，以免導(dǎo)致過(guò)度肥胖。

注意事項(xiàng)

注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，如果身體極度虛弱可以多多臥床休息，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。