孩子補(bǔ)鋅吃點(diǎn)豬瘦肉比較好，豬瘦肉當(dāng)中含有大量的鋅元素，家長(zhǎng)不妨經(jīng)常用豬瘦肉為寶寶制作好吃易消化的輔食。另外，缺鋅的寶寶應(yīng)該多吃一些蕓豆、黃豆等豆類(lèi)食物。

舉措建議

牡蠣也很適合缺鋅的寶寶食用，家長(zhǎng)可以熬一點(diǎn)牡蠣湯給缺鋅的小寶寶喝。牡蠣湯味道十分鮮美，能讓寶寶在補(bǔ)鋅的同時(shí)增強(qiáng)食欲。

注意事項(xiàng)

小孩子如果身體缺鋅，那么家長(zhǎng)就應(yīng)當(dāng)經(jīng)常帶著孩子到戶外去運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣能讓孩子體質(zhì)增強(qiáng)。