孩子補鋅吃點豬瘦肉比較好，豬瘦肉當(dāng)中含有大量的鋅元素，家長不妨經(jīng)常用豬瘦肉為寶寶制作好吃易消化的輔食。另外，缺鋅的寶寶應(yīng)該多吃一些蕓豆、黃豆等豆類食物。

舉措建議

牡蠣也很適合缺鋅的寶寶食用，家長可以熬一點牡蠣湯給缺鋅的小寶寶喝。牡蠣湯味道十分鮮美，能讓寶寶在補鋅的同時增強食欲。

注意事項

小孩子如果身體缺鋅，那么家長就應(yīng)當(dāng)經(jīng)常帶著孩子到戶外去運動鍛煉，這樣能讓孩子體質(zhì)增強。