孩子缺鋅缺鈣可以吃雞蛋，魚肉，瘦肉，蔬菜等食物，能補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不僅可以補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣，還能讓體質(zhì)提高。

也可以在醫(yī)生建議下使用補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣口服液，被身體吸收的速度很快，不會(huì)有太大的副作用，療效是很不錯(cuò)的。

舉措建議

補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣可以讓食欲提高，讓味覺變好，還能促進(jìn)消化吸收，讓酶的代謝率更高。如果孩子在成長發(fā)育過程中缺鋅缺鈣，出現(xiàn)佝僂病的幾率會(huì)提高，所以及時(shí)補(bǔ)充很重要。

平時(shí)盡量多帶孩子去戶外活動(dòng)，讓身體吸收鈣和鋅的速度更快，讓免疫力提高，同時(shí)還要定期帶孩子去正規(guī)醫(yī)院體檢。