來月經(jīng)時心情不好大哭會有害處嗎
2020-02-23
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來月經(jīng)的時候心情不好大哭對身體也是有影響的,因為女性的月經(jīng)和心情有著直接的聯(lián)系,這個時候女性的情緒不穩(wěn)定,經(jīng)常容易出現(xiàn)心情低落或者是心情煩躁的現(xiàn)象,所以需要調整好自己的心態(tài)。
舉措建議
女性在經(jīng)期的時候最好保持良好的心情,如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)了內分泌失調的情況,或者是月經(jīng)不調的狀況,需要及時的去醫(yī)院做檢查。
注意事項
在月經(jīng)期間一定要保持飲食和休息時間規(guī)律,保持充足的睡眠,避免過度緊張和過度焦慮。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師