孕婦是可以吃韭菜的，但是不可食用過(guò)多。

原因分析

韭菜的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，它含有大量的纖維素和礦物質(zhì)，吃韭菜有利于早期胚胎的發(fā)育，但是韭菜也有加強(qiáng)子宮收縮的作用，吃太多會(huì)加大流產(chǎn)的幾率。

舉措建議

孕婦吃韭菜的注意事項(xiàng)如下：

1、韭菜不易消化，因此不要單獨(dú)食用，應(yīng)搭配其他食物一起食用，例如，豬肉。

2、如果孕期是在夏季，盡可能的少吃韭菜，夏季的韭菜過(guò)老，不易消化，尤其是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)。

3、食用韭菜是不宜加熱過(guò)久以及不可生吃。加熱過(guò)久會(huì)導(dǎo)致韭菜的營(yíng)養(yǎng)丟失，生吃又容易感染細(xì)菌。