DHA應在飯后15分鐘后服用，早中晚都是可以的，沒什么特別的規(guī)定，DHA屬于不飽和脂肪酸，對人體是很重要的，需要注意的是不要空腹吃，空腹吃不好吸收。

原因分析

在懷孕之后，因為肚子里多了一個小寶寶，所需要的營養(yǎng)就多了一些，DHA被稱為腦黃金，對寶寶腦部發(fā)育很多幫助，應注意補充。

舉措建議

建議在飯后吃DHA，好吸收一些，對寶寶也是很好的，在孕中晚期的時候服用至胎兒出生六個月內(nèi)，懷孕期間也應注意補充其他微量元素。