一般懷孕三周開始可以慢慢的補(bǔ)充DHA，有利于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，建議孕婦從懷孕初期開始補(bǔ)充DHA，一直要補(bǔ)充到產(chǎn)后半年，因?yàn)楫a(chǎn)后母乳的話，嬰兒可以通過母乳補(bǔ)充DHA，建議多吃三文魚和藻類、貝類的食物。

舉措建議

孕婦一般從懷孕三周開始補(bǔ)充DHA，促進(jìn)胎兒的發(fā)育，建議孕婦可以多吃魚蝦、禽蛋、瘦肉類的食物。

注意事項(xiàng)

孕婦補(bǔ)充DHA的注意事項(xiàng)：

1、每天定量補(bǔ)充。

2、不能補(bǔ)充過量。

3、飲食要易消化富含蛋白質(zhì)。