孕婦可以吃維生素b的。除此以外，還可以適當(dāng)補(bǔ)充葉酸、維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等。

舉措建議

建議在懷孕初期，可以適當(dāng)吃魚(yú)、肉、蛋、奶、豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，保證受精卵的正常發(fā)育。同時(shí)，還需要適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，以預(yù)防胎兒畸形發(fā)育。盡量不要吃寒性、滑利、生物堿含量大的食物。

注意事項(xiàng)

在懷孕初期，要禁止同房，避免影響胎兒的穩(wěn)定。要盡量保持室內(nèi)的溫度在25攝氏度左右，保持通風(fēng)透氣。適當(dāng)活動(dòng)，不做劇烈運(yùn)動(dòng)。