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孕期可以吃黃桃嗎?

2018-11-08
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黃桃可以在懷孕期間食用,但不能更多。懷孕期間吃黃桃可以通便,提高免疫力,還可以促進孕婦的食欲。

舉措建議

黃桃的營養(yǎng)價值是,

(1)含有豐富的抗氧化劑,如α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、番茄紅素、維生素C、抗自由基等。(2)膳食纖維和果肉中的大量果膠是人體所需的纖維素,易于吸收等。鐵、鈣和各種微量元素(硒、鋅等)的含量。)是顯而易見的。

(3)它富含碳水化合物,是身體的重要物質(zhì)。

(4)儲存和提供熱能,維持大腦功能所需的能量,并調(diào)節(jié)脂肪代謝。"

吳良芝
吳良芝主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 婦科
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