懷孕期間吃火龍果對(duì)胎兒和孕婦都有一定的好處，火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，富含蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、花青素、鈣、鐵、鎂、鉀、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，具有醒脾開胃、增進(jìn)食欲、潤(rùn)腸通便、美容、抗腫瘤的功效，可以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)成分，增強(qiáng)免疫力，火龍果含有豐富的植物白蛋白，可與體內(nèi)重金屬離子結(jié)合，促進(jìn)體內(nèi)廢物的新陳代謝，還可以潤(rùn)腸通便，緩解孕期便秘癥狀。

舉措建議

火龍果屬于寒性水果，因此孕婦不宜多吃，以免引起腹瀉，懷孕可以適當(dāng)多吃多蘋果、櫻桃、橘子等，這些水果含有大量的維生素。

注意事項(xiàng)

要注意孕期飲食的多樣化，注意不要抽煙喝酒，吃辛辣食物，不要熬夜，保持心情愉快。