孕婦是可以適當(dāng)?shù)某孕銎さ?，但要注意不能吃的過多，以免身體不適，平時加強營養(yǎng)，膳食結(jié)構(gòu)。

原因分析

涼皮主要是有大米粉或小麥粉蒸制而成，可以促進(jìn)食欲，但其營養(yǎng)價值不是很高，一般吃涼皮會有很多都配料，對孕婦是不利的。

舉措建議

建議平時加強營養(yǎng)，多吃高蛋白食物，切忌油膩辛辣生涼的食物，建議你做好情緒管理，不要長期處于一個壓抑，暴躁的狀態(tài)。

注意事項

注意適當(dāng)?shù)腻憻?，增強身體素質(zhì)，注意多多休息。